منتديات التسلية و الترفيه
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتديات التسلية و الترفيه
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتديات التسلية و الترفيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مقرونة بالحوت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
bilel
صاحب الموقع
صاحب الموقع
bilel


ذكر عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 20/07/2010
العمر : 26
الموقع : باب الخضراء

مقرونة بالحوت Empty
مُساهمةموضوع: مقرونة بالحوت   مقرونة بالحوت I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:35 pm

المقادير"
400 غ معجنات
1 جزرة
2 بصل
3 فص ثوم
معدنوس اي بقدونس
فلفل احكل اي فلفل اسود حب 6 حبات
500غ لحم سمك مثلا قطع كبيرة منزوعة الجلد
5ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقةونصف كبيرة مركز الطماطم
2 ورق رند اي ورق غار
1 ملعقة صغيرة ليمون
ملح
فلفل اسود مطحون


الطريقه:
في لتر من الماء المغلي ضعي الجزرة المقطعة حلقات مع بصلة مقطعة حلقات والمعدنوس والفلفل الاسود الحب ثم اضيفي عصير الليمون والملح ثم اضيفي السمك للمرق واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اخرجيه وصفي المرق في مصفاة
في قدر حمي البصلة المتبقية ومقطعة الى اجزاء صغيرة مع 5 ملاعق زيت زيتون ثم اضيفي لحم السمك
اذيبي مركز الطماطم واضيفه لتقلية السمك مع الثوم المهروس وورق الغار واتركي الصلصة تطبخ
اسلقي المعجنات في الماء ثم ضعيها في الصحن واسكبي عليها الصلصة بالسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jeuns-cool.yoo7.com
marzougui
عضو جديد
عضو جديد



ذكر عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
العمر : 26
الموقع : rue el edrissi

مقرونة بالحوت Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقرونة بالحوت   مقرونة بالحوت I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 17, 2010 1:29 pm

5iiiiiiiiiiiitt nakrhha ki tabda bel 7out
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مقرونة بالحوت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التسلية و الترفيه :: القسم الِجتماعي :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: